Comenzamos el nuevo curso de Pilates en Gijón con dos imágenes diferentes, el antes y el después de la nueva realidad. Preparad@s para los nuevos retos afrontamos el curso 2020-21 cumpliendo con las medidas necesarias de higiene y seguridad, y con la misma ilusión del primer día. A pocos meses de nuestro quinto aniversario, con un equipo de profesionales consolidado, te esperamos para ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida.
En Estudio 62 te ofrecemos Sesiones Individuales (Balanced Body Pilates) y Clases en Grupo Reducido (Springboard PIlates), de un máximo de 6 personas. Para poder asesorarte y ofrecerte el servicio que más se ajuste a tus necesidades, realizamos una Sesión de Valoración Individual con cada nuev@ client@. De esta manera podremos conocerte, e iniciarte en el Método Pilates, para poder realizar las clases con eficacia y seguridad.
En nuestras Sesiones Individuales realizamos ejercicios de pilates, técnicas de activación muscular, ejercicios hipopresivos, trabajo en suspensión, y cualquier otra técnica a nuestro alcance que nos ayude a lograr cada objetivo. Preparamos cada sesión atendiendo a las necesidades individuales de cada client@. Las Clases en Grupo Reducido siguen una Programación de Objetivos Semanal, que a lo largo de los últimos casi cinco años nos ha ayudado a crear una metodología de trabajo muy eficaz y muy valorada por nuestr@s client@s.
¿Qué pueden hacer por tí nuestras clases de Pilates en Gijón?
Nuestra forma de movernos en el día a día, las posiciones mantenidas, los esfuerzos físicos, pueden llevarnos a padecer sobrecargas musculares, molestias, dolores, y diferentes problemas en nuestro sistema musculo-esquelético. Una correcta alineación corporal, el desarrollo de patrones motrices adecuados, una musculatura fuerte y equilibrada, el trabajo de la movilidad articular, son claves para mantener la salud de nuestro cuerpo, su fortaleza y capacidad de movimiento. Ese es el objetivo de nuestras clases de Pilates. Siguiendo los Principios bajo los que se articula el Método Pilates, creamos nuestra Metodología de Trabajo, proponiendo a nuestr@s alumn@s ejercicios que les ayuden a alcanzar su objetivo individual. Tanto si eres deportista o una persona sedentaria, nuestras clases de Pilates te ayudaran a mejorar tu alineación corporal, tu movilidad articular y a equilibrar tu musculatura, evitando así sobrecargas musculares recurrentes y posibles lesiones.
El equipo de Estudio 62, Cristina, Diego y Mar queremos desde aquí agradecer a tod@s nuestr@s client@s su apoyo incondicional desde que comenzó nuestra andadura, pero especialmente desde el primer día de la desescalada. Muchas gracias por vuestra confianza, trabajamos cada día con ilusión para ayudaros a mejorar vuestra salud. Gracias a tod@s y feliz pilates!